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BEBIDAS NOCTURNAS PARA ADELGAZAR

Estas 4 bebidas te ayudarán desintoxicar tu cuerpo mientras duermes.
Desintoxicar es importante ya que el hígado cumple muchas funciones en nuestro organismo entre ellas está purificar la sangre desintoxicar el cuerpo, procesar las grasas, activar la función metabólica, almacena muchos nutrientes esenciales como vitaminas minerales, y azúcares .
El hígado es conocido como el laboratorio del organismo ya que lleva a cabo más de 500 funciones.


Debemos ingerirlas antes de ir a dormir ya que el hígado empieza a desintoxicarse entre la 1 y 3 de la mañana.
Sin más preámbulos prosigamos con las bebidas.

TÉ DE MANZANILLA 

Necesitamos...

  • 1 taza de agua hervida 
  • 1/2 taza de flor de manzanilla 


Remojar las flores de manzanillas con la taza de agua hervida durante 15 minutos, beber antes de ir a dormir.
La manzanilla, estimula la producción de jugos gástricos que nos ayuda con la pérdida de peso, nos ayuda a relajar el cuerpo y a tener un sueño placentero, ya que si no dormimos bien puede perturban la producción de insulina y otros procesos hormonales que contribuyen al aumento de peso y dificultan la pérdida de peso.
Gracias a sus antioxidantes ayuda a desinflamar, y a procesar mejor las comidas.

AGUA TIBIA CON LIMÓN



Necesitamos...

  • 1 vaso de agua tibia 
  • 1/2 Limón verde o amarillo
Exprimimos y agregamos el jugo del limón al vaso de agua tibia y removemos, ¡Listo! beber antes de ir a la cama.

El limón, es rico en vitaminas c y sus antioxidantes ayuda a mejorar la digestión, combate las flatulencias y el estreñimiento.

JENGIBRE CON LIMÓN

Necesitamos...

  • 1 vaso de agua hirviendo 
  • 2 pulgadas de raíz de jengibre en rodajas
  • el jugo de 1/2 limón

Agregamos el jugo de limón y las dos pulgadas de raíz de jengibre, dejar reposar por 20 minutos.
Los limones, son un desintoxicante natural. Y con su efecto diurético, su cuerpo va a arrojar más fácilmente las toxinas no deseadas.
El jengibre, es un poderoso ingrediente de desintoxicación que ayuda a poner en marcha su metabolismo.


TÉ DE MENTA

Necesitamos...

  • Hojitas de menta frescas
  • 1 taza de agua hervida
Agregamos la hojitas de menta a la taza de agua hervidas, ¡listo! beber antes de ir a dormir.
La menta, alivia la digestión y promueve los movimientos de intestino sanos mediante la relajación de los órganos gastrointestinales. Al relajar los músculos del tracto digestivo y aumentar el flujo de la bilis, las grasas se digieren con mayor facilidad y rapidez, prevenir o reducir la hinchazón, gases y la indigestión.

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