Mente Sana, Vida Sana

Esta  tratamiento natural  contiene  minerales  que te ayudarán a  reducir  esa  grasita  que tanto te molesta en el abdomen, y que forma los tan odiados Rollitos. También hidratarás de manera exitosa tu piel, por lo que podrás combatir la piel flácida sin ningún problema. Beneficios adicionales: Disminuye la presión arterial. Reduce la ansiedad de comer. Elimina la sed. Mejora la apariencia del cabello. Tiene propiedades desintoxicantes y antioxidantes. Refresca el aliento. ¡Toma nota! Necesitas: 1 pepino cortado en rodajas. 1 litro de agua. Procedimiento: Agregar el pepino en el agua, deja reposar hasta el día siguiente dentro del refrigerador. Indicaciones: Tomar a lo largo del día.

La valeriana   ( Valeriana officinalis ) es, sin duda, el tranquilizante natural   más conocido. Su principal uso está relacionado con los   trastornos del sueño   y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio. Se trata de una planta originaria de Europa y de ciertas zonas de Asia, aunque en la actualidad está muy presente en América del Norte. Su cultivo es propio de las zonas húmedas y está tan extendido que encontramos plantaciones en países tan dispares como Bélgica, Holanda, India, Japón, Colombia o las regiones andinas de Chile y Argentina. Para la elaboración de los productos que contienen dicha planta, lo que se emplea en la preparación es el aceite esencial que se obtiene de su raíz y que posee una potente acción sedante. Propiedades comunes de la valeriana La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TÉ ROJO El té rojo es un gran aliado natural que puede ayudarnos a combatir distintos tipos de problemas de nuestro organismo. Entre sus propiedades más interesantes pueden contarse algunos usos como estimular el metabolismo y a ayudar a perder peso o colaborar con la digestión. Conoce para qué sirve el té rojo. El té rojo es ideal para la acción diurética, favoreciendo la eliminación natural de toxinas y evitando la retención de líquidos, si se trata de perder peso te comentamos que existe una variante del te rojo conocido como  té rojo pu-erh , este té cuenta con proceso de fermentación mas largo que el del te rojo común y es excelente a la hora de querer eliminar grasas. Otra de las propiedades que tiene el té rojo es la de ser altamente digestivo . Esta bebida estimula la producción de ácido gástrico, favoreciendo así el metabolismo hepático y generando sales biliares que son muy buenas para la digestión. Por las razones formuladas anteriormente, e

Sea para cuidar su peso,  para ayudarle a la digestión o simplemente para relajarse, muchas mujeres modernas incluyeron al té verde en su dieta diaria. Pero también, muchas se han encontrado con  que el té verde les produce jaquecas, sangrados y  hasta insomnio y ansiedad. Aunque en el mercado podemos encontrar diversos de té, el verde, según los expertos, es el que lleva la delantera por los beneficios que tiene sobre el cuerpo y la mente de la mujer.  Sin embargo, en muchas mujeres puede tener efectos adversos pues el organismo no reacciona bien con sus efectos.  Te contamos lo que hasta hoy se conoce sobre esta bebida en diversos estudios que se han hecho sobre este tema alrededor del mundo: Bajar de peso El beneficio más popular que tiene el té verde es la de perder peso.  Pero según estudios,  no existe suficiente evidencia científica para determinar si la toma de té verde ayuda a perder peso. El té verde parece ayudar a la gente con sobrepeso moderado a bajar de peso, pero no

Para qué sirve el té de C anela Los beneficios de la canela son muchos y muy variados, es por eso que su infusión es uno de los remedios caseros más populares. Si te interesa saber para qué es bueno el té de canela, lee esta lista de propiedades hasta el final. Para tratar la indigestión o digestión lenta. . La infusión de canela es utilizada como un remedio natural para el estómago, ya que contiene principios activos que otorgan estos beneficios. Además, se le conocen propiedades contra la inapetencia. Para controlar las dislipemias . Son conocidos los controlar los efectos del té de canela para controlar la diabetes y los niveles de colesterol LDL o malo. Para controlar la glucemia.  Además, puedes consumir el té de canela para regularizar la glucosa en sangre. Para combatir los radicales libres . La infusión de canela aporta antioxidantes naturales que ayudan a contrarrestar el efecto de los radicales libres. Estos mismos antioxidantes evitan que las grasas se oxiden, se deposit

1.- En compras Este es un momento tentador para cualquier persona  que está empezando a apostar por nuevos hábitos. Resistir al paquete de galletas rellenas e ignorar los alimentos preparados es un reto, especialmente para aquellos que gustan de comidas rápidas y poseen un sentido práctico. Sin embargo, para que la funcionalidad este acompaña de una dieta saludable, sólo debe organizarse para tener alimentos nutritivos tanto en casa como en el trabajo. 2.- Lista de la compra: Puede parecer obvio, pero salir con objetivos específicos facilita en gran medida el recorrido por los estantes. Los productos organizados en papel pueden ayudarle a concentrarse en los alimentos más saludables y hacerle pensar dos veces antes de ser conquistados por un paquete de aperitivos fritos, por ejemplo. 3.- Lea las etiquetas: Aunque no es una medida muy cómoda, la lectura de etiquetas de los productos puede ser más bien una buena manera de ayudar a evitar ingredientes que no son muy beneficios